Yozgat Şehir Hastanesi'nden kadınlara çağrı! Bu belirtiler varsa hemen başvuruda bulunun

Yozgat Şehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sinem Eldem, menopozun kadın sağlığı üzerindeki etkilerine ilişkin açıklamalarda bulundu.

18 Ekim Dünya Menopoz Günü kapsamında yaptığı bilgilendirmede, menopoz dönemine giren kadınların karşılaştığı semptomlar ve tedavi seçenekleri hakkında detaylı bilgi verdi.

Menopoz Nedir?

Op. Dr. Sinem Eldem, menopozun, klinik müdahale olmaksızın 12 ay boyunca adet görmemeyle tanımlandığını belirtti. Menopoza girme yaşının genellikle 47-49 yaş aralığında olduğunu ifade eden Eldem, bazı durumlarda 40 yaşından önce menopozun gerçekleşebildiğini ve bu durumun "erken menopoz" olarak adlandırıldığını vurguladı.

"Erken menopoz, bazı hastalıklar veya bilinmeyen nedenlerden kaynaklanabilir. Kadınlar bu dönemde ciddi hormonal değişiklikler yaşayabilir ve bu değişiklikler fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal sağlığı etkileyebilir." dedi.

Menopozun Belirtileri

Menopoz döneminde en sık görülen belirtiler arasında ateş basması, gece terlemeleri, vajinal kuruluk, cinsel ilişki sırasında ağrı ve idrar kaçırma gibi semptomlar yer aldığını belirten Eldem, uyku bozuklukları, ruh hali değişiklikleri, depresyon ve anksiyetenin de bu dönemde sıkça yaşandığını dile getirdi.

"Bu belirtiler, kadınların yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Bu nedenle belirtilerin hafifletilmesi için hem hormonal hem de hormonal olmayan müdahaleler mevcuttur," diye ekledi.

Menopoz Dönemi İçin Öneriler

Op. Dr. Eldem, menopoz döneminde sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve belirtileri hafifletmek adına bazı önerilerde bulundu:

• Düzenli uyku: Uyku düzeni oluşturmak ve kaliteli uyku almak menopoz belirtilerini hafifletebilir.
• Dengeli beslenme: Yeterli ve dengeli beslenmek, özellikle kalsiyum açısından zengin yiyecekler tüketmek, kemik sağlığını korumada etkilidir.
• Egzersiz: Düzenli egzersiz, özellikle yürüyüş ve koşu gibi ayak ve bacak ağırlığını taşıyan aktiviteler, menopoz döneminde kemik sağlığını destekler.
• Sigara içmemek: Sigara, menopoz belirtilerini kötüleştirebilir ve genel sağlığı olumsuz etkileyebilir.

18 Ekim Dünya Menopoz Günü ve Hormon Tedavisi

Uluslararası Menopoz Derneği'nin her yıl 18 Ekim’i Dünya Menopoz Günü olarak kutladığını belirten Eldem, bu yılki temanın "Menopozda Hormon Tedavisi (MHT)" olduğunu söyledi. MHT’nin hem faydaları hem de riskleri olan bir tedavi yöntemi olduğunu vurgulayan Op. Dr. Eldem, "Menopoz, yaşamın doğal bir aşamasıdır, ancak belirtiler yaşam kalitesini etkiliyorsa tedavi seçeneklerini bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir." dedi.

Hormon Tedavisinin Rolü

Op. Dr. Eldem, hormon tedavisinin menopoz semptomlarını hafifletmede etkili olabileceğini, ancak herkes için uygun bir seçenek olmadığını belirtti. Tedavi sürecinin kişiye özel planlanması gerektiğini vurguladı ve kadınların bir sağlık uzmanıyla görüşerek tedavi seçeneklerini değerlendirmelerinin önemli olduğunu ifade etti.