Yozgat'ta yaşayan 40 yaş üstünü uyardı! Vücudunuzda sessiz sessiz ilerlediğini açıkladı

Yozgat Şehir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Op. Dr. İmam Günay, Kalp Sağlığı Haftası dolayısıyla yaptığı açıklamada, kalp ve damar hastalıklarının en önemli ölüm nedenleri arasında yer aldığını belirterek, sağlıklı yaşam tarzının önemine dikkat çekti. Günay, özellikle 40 yaş üzeri bireylerin düzenli kardiyolojik kontrollerden geçmeleri gerektiğini vurguladı.

“Kalp, 70 Yıl Boyunca Durmaksızın Çalışan Eşsiz Bir Pompadır”

Op. Dr. İmam Günay, kalbin ortalama 70 yıl boyunca hiç durmadan çalışan eşsiz bir pompa olduğunu hatırlatarak, modern yaşamın getirdiği stres, sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve sigara kullanımı gibi faktörlerin kalp sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini ifade etti. Kalp Sağlığı Haftası’nın, toplumda farkındalık oluşturmak açısından çok değerli olduğuna işaret eden Günay, kalbin korunması gerektiğini söyledi.

“Kalp Hastalıkları Sessiz İlerleyebilir”

Dr. Günay, kardiyovasküler hastalıkların çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğini ve ilk belirtinin çoğu zaman kalp krizi olabildiğini kaydetti. Bu nedenle özellikle hipertansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, obezite ve genetik yatkınlık gibi risk faktörlerinin erken dönemde tespit edilmesinin hayati önem taşıdığını belirtti.

40 Yaş Üzeri Düzenli Kontrolden Geçmeli

40 yaşın üzerindeki bireylerin yılda en az bir kez kardiyolojik değerlendirmeye alınması gerektiğini vurgulayan Günay, “Efor testi, ekokardiyografi, ritim ve tansiyon holter gibi tetkiklerle kalp sağlığı detaylı şekilde incelenebiliyor. Erken tanı, yaşam kurtarabilir” dedi.

Akdeniz Tipi Beslenme ve Egzersiz Önerisi

Kalp sağlığını korumak için sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi gerektiğini belirten Dr. Günay, “Akdeniz tipi beslenme, haftada en az 150 dakika düzenli egzersiz, sigaranın bırakılması ve stres yönetimi, kalp hastalıklarını önlemede en etkili yollardır. Kaliteli uyku ve düzenli doktor kontrolleri de koruyucu hekimliğin temel taşlarındandır” ifadelerini kullandı.

Toplumsal Farkındalık Çağrısı

Kalp Sağlığı Haftası’nın sadece hastaları değil, toplumun tüm kesimlerini kapsayan bir farkındalık çağrısı olduğunu dile getiren Dr. Günay, sözlerini şöyle tamamladı: “Kalbinize iyi bakın; çünkü o, yaşamınızın ritmidir. Her sağlıklı atım, uzun ve kaliteli bir yaşamın anahtarıdır.”