Kalbinizin Verdiği Sinyalleri Önemseyin: Yerköy Devlet Hastanesi'nden Farkındalık Mesajı

Dünya genelinde ve Türkiye’de en kritik sağlık sorunlarının başında gelen kalp rahatsızlıkları, can almaya devam ediyor. 29 Eylül Dünya Kalp Günü vesilesiyle yayımlanan farkındalık bildirisinde, tıbbi altyapının ve teknolojinin geldiği son nokta ele alındı. Bilimsel çalışmalar sayesinde tanı ve tedavi süreçlerinde devrimsel ilerlemeler kaydedilse de uzmanlar en doğru stratejinin risk faktörleri belirmeden korunmak olduğunu belirtiyor. Tıp dünyasının ortak görüşüne göre, kardiyovasküler rahatsızlıkları klinik safhaya geçmeden engellemek en maliyetsiz ve etkili yaklaşım olarak kabul ediliyor.

Kardiyoloji Uzmanından Yaşam Tarzı Değişikliği Vurgusu

Yerköy Şehit Korgeneral Osman Erbaş Devlet Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Pelin Atabaş Seçkin, sağlıklı bir kalbin nitelikli bir ömrün temel taşı olduğunu ifade etti. Günlük rutinler içinde bireysel olarak alınan küçük kararların, uzun vadede damar yapısı üzerinde kalıcı etkiler bıraktığını söyleyen Seçkin, toplumsal bilincin artırılması gerektiğine değindi. Kronik rahatsızlıkların temelinde tütün kullanımı, hareketsiz yaşam ve genetik yatkınlık gibi faktörlerin yer aldığını aktaran uzman hekim, kronik biyolojik sinyallerin mutlaka takip edilmesi gerektiğini bildirdi.

Kalbi Korumak İçin Dikkat Edilmesi Gereken Altı Madde

Uzm. Dr. Pelin Atabaş Seçkin, poliklinik şartlarında kardiyovasküler direnci artırmak ve ritim bozukluklarının önüne geçmek adına vatandaşların hayat rehberi yapması gereken hayati önerileri şu şekilde sıraladı:

• Sigara ve tüm tütün türevlerini hayatınızdan tamamen çıkarın.
• Akdeniz tipi, lifli, sağlıklı ve dengeli beslenme modellerini tercih edin.
• Gün içinde asansör yerine merdiven kullanıp düzenli olarak hareket edin.
• Sosyal ve profesyonel hayattaki kronik stresi minimum seviyeye indirin.
• Tansiyon, şeker ve kolesterol gibi temel risk faktörlerinizi kontrol altında tutun.
• Göğüs ağrısı, çarpıntı ve nefes darlığı gibi kalbinizin verdiği sinyalleri önemseyin.

"29 Eylül’de Kalbimiz İçin Bir Adım Atalım"

Dünya Kalp Günü’nün küresel ölçekte bir check-up ve muhasebe fırsatı sunduğunu hatırlatan Uzm. Dr. Seçkin, tüm Yozgat halkını kendi sağlıkları için sorumluluk almaya davet etti. "Bu nedenle 29 Eylül Dünya Kalp Günü’nde kalbimiz için bir adım atalım" diyerek çağrısını yineleyen Seçkin, erken teşhisin hayat kurtardığını vurguladı. Sağlık Bakanlığı yönergeleriyle de desteklenen rutin kardiyolojik kontrollerin, özellikle 40 yaş üstü bireylerde hiçbir şikayet olmasa dahi yılda en az bir kez yapılması gerektiği önemle hatırlatılıyor.