Yozgat'a hayati bir uyarıda bulundu! Sofralardaki gizli tehlikeye dikkat çekti

Yozgat Şehir Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Şeyda Gül Özcan, son açıklamasında tuz tüketiminin sağlık için önemli bir faktör olduğuna vurgu yaparak, Dünya Sağlık Örgütü'nün günlük tuz tüketimini sağlıklı bireyler için 5 gramın altında önerdiğini belirtti. Ancak, Türkiye genelinde birçok insanın bu öneriyi aştığını ifade eden Dr. Özcan, aşırı tuz tüketiminin yüksek tansiyon, kalp ve böbrek hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini dile getirdi.

Türkiye'nin guatr gibi troid hastalıklarının endemik olduğu bir bölge olduğunu hatırlatan Dr. Şeyda Gül Özcan, iyotsuz tuz tüketiminin bu hastalıkları tetikleyebileceğini vurguladı. Özellikle guatr gibi troid hastalıklarıyla mücadele eden bireylerin iyotlu tuz tercih etmesi gerektiğini belirtti. Ancak, günümüzde halk arasında farklı tuz çeşitlerine yönelik yanlış bilgilerin olduğunu da sözlerine ekledi.

Himalaya tuzu, deniz tuzu, kaya tuzu gibi çeşitli tuzların birbirine üstünlüğünün olmadığını vurgulayan Dr. Özcan, tuzların temel olarak sodyum klorür olduğunu ve önemli olanın kullanım miktarı ile iyotlu olması olduğunu dile getirdi. Ayrıca, paketli gıdalardan uzak durulması gerektiğini ve sofrada tuzluk bulundurulmamasının tuz tüketimini azaltabileceğini belirtti.

Yozgat Şehir Hastanesi'nde eğitim hemşireleri tarafından hazırlanan stantta, tuz konusunda vatandaşlara bilgilendirme broşürleri dağıtıldı. Vatandaşların sağlıklı bir yaşam için tuz tüketimine dikkat etmeleri ve önerilen miktarlarda tuz kullanmaları gerektiği vurgulandı.

Uzmanlar, günlük hayatta tuz kullanımını azaltmanın önemli olduğunu ve bu sayede birçok sağlık sorununun önüne geçilebileceğini belirtiyor. Sağlıklı bir yaşam için bilinçli tuz tüketimi ve dengeli beslenme alışkanlıkları oldukça önemli.