Yozgat Şehir Hastanesi'nden kritik çağrı! Her yıl milyonlarca can alıyor

Yozgat Şehir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğba Üstüner, 9 Şubat'ın her yıl sigaranın zararlarına dikkat çekmek ve sigara bağımlılarını bırakmaya teşvik etmek amacıyla "Dünya Sigara Bırakma Günü" olarak anıldığını belirtti. Üstüner, tütün kullanımına bağlı hastalıkların dünya genelinde yılda 8 milyondan fazla insanın ölümüne neden olduğunu vurguladı.

Dr. Üstüner, "Bu ölümlerin 7 milyondan fazlası doğrudan sigara kullanımına bağlıyken, 1,2 milyon kişi pasif içicilik nedeniyle hayatını kaybediyor. Dünya Sağlık Örgütü'ne (DSÖ) göre, dünyadaki çocukların yarısı tütün dumanına maruz kalıyor ve her yıl 65 bin çocuk pasif içiciliğin neden olduğu hastalıklar sebebiyle yaşamını yitiriyor" dedi.

Sigara İçmenin Sağlığa Zararları

Sigaranın pek çok ölümcül hastalığın en önemli nedenlerinden biri olduğunu belirten Üstüner, "Sigara başta akciğer kanseri, KOAH, kalp ve damar hastalıkları olmak üzere ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor. Akciğer kanseri ölümlerinin üçte ikisinden sigara sorumludur. Sigara içen bireylerin akciğer kanserine yakalanma ve bu hastalık nedeniyle ölme riski içmeyenlere kıyasla 15 ila 30 kat daha fazladır" ifadelerini kullandı.

Sigara kullanımı ayrıca;

• KOAH, astım ve zatürre gibi solunum hastalıklarını artırır,

• Kalp damar hastalıkları, inme ve damar tıkanıklığı riskini yükseltir,

• Hamilelerde düşük, erken doğum ve bebek ölümleri riskini artırır,

• Pasif içicilik nedeniyle sigara içmeyenlerde de ciddi sağlık sorunlarına yol açar.

Elektronik sigara, nargile ve ısıtılmış tütün ürünleri gibi alternatiflerin de kanserojen maddeler içerdiğini vurgulayan Üstüner, "Tütün dumanına maruz kalmanın güvenli bir seviyesi yoktur. Bu ürünler de en az sigara kadar zararlıdır" dedi.

Sigarayı Bırakmanın Sağlığa Faydaları

Sigaranın bırakılmasıyla vücudun hızla iyileşmeye başladığını belirten Üstüner, sigarayı bırakan bir kişinin yaşadığı değişimleri şöyle sıraladı:

• İlk 20 dakikada: Kalp atış hızı ve kan basıncı normale döner,

• 12 saat içinde: Kan dolaşımındaki karbonmonoksit seviyesi düşer,

• 2-12 hafta içinde: Dolaşım iyileşir, akciğer fonksiyonları artar, nefes darlığı azalır,

• 1 yıl içinde: Kalp krizi riski yarıya iner,

• 10 yıl içinde: Akciğer kanseri riski sigara içen birinin yarısı kadar olur,

• 15 yıl içinde: Kalp hastalığı riski, sigara içmeyen biriyle aynı seviyeye iner.

Dr. Üstüner, "Ne kadar erken sigarayı bırakılırsa, vücudun kendini yenileme süreci o kadar hızlı olur" diye ekledi.

Sigara Bırakma Konusunda Destek Alın

Türkiye'nin en fazla sigara tüketen ülkeler arasında 11. sırada olduğunu belirten Üstüner, sigara kullanımının azalsa da halen önemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu söyledi. "Sigara bırakma konusunda destek almak isteyenler için ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı ve sigara bırakma poliklinikleri ücretsiz hizmet sunmaktadır. Nikotin bağımlılığından kurtulmak için tıbbi tedaviler, psikolojik destek ve nikotin yerine koyma tedavileri gibi yöntemler bulunmaktadır. Sigarayı bırakmak için en doğru zaman şu andır. Sağlıklı bir gelecek için sigarayı bırakın" ifadelerini kullandı.