Yozgat'ta kışa hazırlık başladı! Vatandaşın gözdesi cepleri yakıyor

Yozgat’ta soğuk havaların etkisiyle vatandaşlar, bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için ıhlamura yöneldi. Gribe karşı etkili olduğu bilinen ve kış aylarının vazgeçilmezi olan ıhlamurun kilosu 1000 ila 1300 lira arasında satışa sunuluyor. Yozgatlı aktarlar, ıhlamurun fiyatının yükselmesine rağmen yoğun talep gördüğünü belirtiyor.

Soğuk Algınlığına Karşı Ihlamur Tercihi

Yozgat’ta uzun yıllardır aktarlık yapan Fahri Yenice, soğuk algınlığına karşı en çok tercih edilen bitkilerden birinin ıhlamur olduğunu söyledi. Yenice, "Ihlamur, grip ve nezle gibi rahatsızlıklara iyi gelir. Özellikle sakinleştirici etkisiyle öne çıkan bu bitki, detoks özelliği sayesinde vücuda antioksidan sağlar. Vatandaşlarımız kış aylarında ıhlamuru tercih ediyor. Ancak bu yıl fiyatlar yüksek. Kilosu bin ila bin 300 lira arasında, 100 gramı ise 130 liradan satılıyor" dedi.

Ihlamurun Yanında Diğer Şifalı Bitkiler

Aktar Fahri Yenice, vatandaşların ıhlamur yanında sıklıkla kuşburnu, tarçın, zencefil ve gül hatmi çiçeği gibi diğer bitkileri de tercih ettiklerini belirtti. "Kuşburnu C vitamini açısından zengin olduğu için soğuk algınlığına karşı etkili. Zencefil ve ekinezya da mikrop kırıcı özellikleri ile ön plana çıkıyor. Ihlamurun içerisine gül hatmi çiçeği ekleyerek boğaz enfeksiyonlarına karşı etkili bir karışım oluşturuyoruz" diye ekledi.

Ihlamurun Faydaları Nelerdir?

Ihlamur, sakinleştirici etkisiyle bilinen bir bitki çayıdır. Özellikle stresli bir günün ardından içildiğinde vücudu ve zihni rahatlatır. Ayrıca, boğaz enfeksiyonlarına iyi gelir ve bal ile karıştırıldığında öksürüğü hafifletir. Bağırsak hareketlerini düzenleyerek hazımsızlık ve şişkinliği önleyebilir. Limonla birlikte tüketildiğinde bağışıklık sistemini destekler, uykusuzluğa iyi gelir ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Ayrıca, ıhlamur çayı cilt ve saç bakımında da kullanılabilir. Hazırlanan çayın soğutulup cilde uygulanması lekelerin ve kırışıklıkların azalmasına yardımcı olabilir.

Soğuk Algınlığı ve Grip İçin Etkili

Özellikle kış aylarında soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan ıhlamur, bronşit ve boğaz ağrılarına karşı da etkilidir. Bağışıklık sistemini güçlendiren bu bitki, aynı zamanda vücudu rahatlatarak hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan görevi görür. Romatizma ağrılarını yatıştırıcı etkisi de bilinen ıhlamur, idrar söktürücü özellikleri ile ödemin atılmasına da yardımcı olabilir.

Ihlamurun Yan Etkileri Nelerdir?

Her bitki çayında olduğu gibi ıhlamur tüketiminde de dikkatli olunması gereken noktalar vardır. Hipotansif etkileri nedeniyle düşük tansiyonu olan kişiler ıhlamur çayı tüketirken dikkatli olmalıdır. Nadiren alerjik reaksiyonlar ve kurdeşen görülebilir. Ayrıca, uzun süreli ve aşırı tüketim kalp kasına zarar verebilir. Lityum tedavisi gören bireyler, ıhlamur tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalıdır. Hamile ve emziren kadınlar da aynı şekilde doktor onayı almadan ıhlamur tüketmemelidir.

Ihlamur Çayı Nasıl Yapılır?

Ihlamur çayını hazırlamak oldukça basittir. Bir tatlı kaşığı kurutulmuş ıhlamur çiçeği ve yaprak karışımını, bir bardak kaynar suya ekleyip yaklaşık 10 dakika demleyerek içebilirsiniz. Ayrıca, yaz aylarında serinletici bir içecek olarak soğuk infüzyon yöntemiyle de tüketilebilir.

Ihlamurun faydaları ve yan etkileri göz önünde bulundurularak, kış aylarında soğuk algınlığına karşı koruyucu bir bitki çayı olarak tercih edilmesi öneriliyor.