Yozgat İl Sağlık Müdürü Şahin'den önemli tavsiyeler

Yozgat İl Sağlık Müdürü Dr. Fatih Şahin, 18-24 Kasım Toplum Ağız ve Diş Sağlığı Haftası dolayısıyla yaptığı açıklamada, ağız ve diş sağlığının genel sağlık üzerindeki kritik önemine dikkat çekti. Dr. Şahin, ağız bakım alışkanlıklarının erken yaşta kazandırılması gerektiğini belirterek, ailelere, öğretmenlere ve sağlık çalışanlarına büyük sorumluluk düştüğünü ifade etti.

“Ağız Sağlığı Genel Sağlığın Anahtarıdır”

Dr. Şahin, ağız ve diş sağlığının sadece dişlerin korunmasıyla sınırlı kalmadığını, aynı zamanda sindirimden estetiğe kadar birçok alanda önemli rol oynadığını söyledi. “Sağlıklı dişler, besinlerin düzgün çiğnenmesini sağlayarak sindirim sistemine destek olur. Ayrıca diş sağlığı, kalp ve böbrek gibi hayati organlar üzerinde de etkili olabilir. Dişlerde oluşabilecek enfeksiyonlar, ciddi sağlık problemlerine yol açabilir” dedi.

Diş Çürükleri ve Diş Eti Hastalıklarına Karşı Uyarı

En yaygın ağız sağlığı problemleri arasında diş çürükleri ve diş eti hastalıklarının yer aldığını vurgulayan Dr. Şahin, tedavi edilmediği takdirde bu sorunların çene kemiğinde erime ve diş kayıplarına kadar ilerleyebileceğini belirtti. Şahin, “Diş ağrısı genellikle çürüğün ilerlemesiyle ortaya çıkar. Bu nedenle, yılda en az iki kez diş hekimi kontrolüne gitmek büyük önem taşır” ifadelerini kullandı.

Ağız ve Diş Sağlığını Korumak İçin Altın Kurallar

Dr. Şahin, ağız ve diş sağlığını korumak için temel önlemleri şu şekilde sıraladı:

• Düzenli fırçalama: Dişler günde en az iki kez doğru teknikle fırçalanmalı, diş ipi kullanılmalı ve dil temizliği yapılmalıdır.
• Sağlıklı beslenme: Şekerli ve asidik gıdalardan uzak durularak dengeli bir beslenme alışkanlığı edinilmelidir.
• Düzenli kontroller: Yılda en az iki kez diş hekimi kontrolü yapılmalıdır.
• Koruyucu uygulamalar: Florürlü diş macunları kullanılmalı, gerekirse koruyucu diş tedavileri yaptırılmalıdır.

Diş Fırçalama Tekniklerine Dikkat

Dişlerin etkin şekilde fırçalanmasının önemine değinen Şahin, yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanılması gerektiğini belirtti. Diş fırçası her üç ayda bir değiştirilmelidir. Fırçalama sırasında dişlerin tüm yüzeylerinin, özellikle çiğneme ve dil tarafındaki yüzeylerin de temizlenmesi gerektiğini ifade etti.

Dilin Temizliği ve Diş İpi Kullanımı

Dişlerin yanı sıra dilin de düzenli olarak fırçalanması gerektiğini söyleyen Dr. Şahin, dilin arkasına doğru nazik hareketlerle temizlik yapılmasını önerdi. Ayrıca diş ipinin günde bir kez, tercihen yatmadan önce kullanılması gerektiğini vurguladı.

“Sağlıklı Alışkanlıklar Erken Yaşta Kazandırılmalı”

Şahin, ağız ve diş sağlığının korunmasında çocukluk döneminin önemine dikkat çekerek, “Sağlıklı alışkanlıklar yalnızca çocukların değil, tüm bireylerin yaşam kalitesini artıracaktır” dedi.