Yozgat gençliği için etkinlik üstüne etkinlik düzenliyorlar!

Yozgat’ın Sorgun ilçesinde faaliyet gösteren Sorgun Gençlik Derneği (SORGED), gençleri sağlıklı beslenme konusunda bilinçlendirmek amacıyla "Sağlıklı Beslenme Atölyesi" düzenledi. Gönüllü gençlerin yoğun katılımıyla gerçekleştirilen bu etkinlik, sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme hakkında önemli bilgiler sunarak, gençlerin sağlıklı alışkanlıklar kazanmalarını hedefledi.

Atölye kapsamında, katılımcılarla birlikte bir öğün hazırlama etkinliği yapıldı. Bu etkinlikte, dengeli beslenmenin önemi ve günlük alınması gereken kalori miktarları üzerinde duruldu. Katılımcılar, bir öğün hazırlarken ne kadar protein, karbonhidrat ve sebze tüketmeleri gerektiğini uygulamalı olarak öğrendiler. Hazırlanan salata, bir öğün yerine geçerek gençlere dengeli bir öğünün nasıl olması gerektiği konusunda pratik bir örnek sundu.

SORGED Yönetim Kurulu Başkanı Halil Uğuz, atölye hakkında yaptığı açıklamada, “Bugün, bireylerin günlük ne kadar kalori alması gerektiğini ve ne kadar sağlıklı beslendiğini anlamaya yönelik ‘Sağlıklı Beslenme Atölyesi’ düzenledik. Atölyede bir öğün hazırlayarak dengeli beslenmenin önemini öğrendik. Hazırladığımız salata, bir öğün yerine geçerek bir öğünde ne kadar protein, karbonhidrat ve sebze tüketmemiz gerektiğini uygulamalı olarak öğrendik. Salatayı hazırlarken aynı zamanda sağlıklı beslenme hakkında gençlere bilgilendirme yaptık” dedi.

Atölye boyunca, gençlere sağlıklı beslenme konusunda teorik bilgiler verilmesinin yanı sıra, bu bilgilerin pratiğe dökülmesi de sağlandı. Gençler, hazırladıkları öğünlerle ilgili sorular sorarak, sağlıklı beslenme hakkında detaylı bilgi edinme fırsatı buldular. Ayrıca, sağlıklı yaşam konusuna dikkat çekmek amacıyla eğlenceli oyunlar oynandı. Bu oyunlar sayesinde gençler, öğrendiklerini pekiştirirken aynı zamanda keyifli vakit geçirdiler.

Etkinliğe katılan gençler, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı konusunda farkındalıklarının arttığını belirttiler. Katılımcılardan Ayşe Demir, “Atölye sayesinde sağlıklı beslenme hakkında çok şey öğrendik. Özellikle bir öğün nasıl dengeli hazırlanır, bu konuda uygulamalı eğitim görmek bizim için çok faydalı oldu. Eğitici ve eğlenceli bir etkinlikti” ifadelerini kullandı.

SORGED’in düzenlediği bu tür etkinlikler, gençlerin sağlıklı alışkanlıklar kazanmaları ve bu alışkanlıkları sürdürebilmeleri açısından büyük önem taşıyor. Dernek, benzer etkinliklerle gençleri bilinçlendirmeye devam edeceklerini belirtti. Sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı konusundaki atölyelerin, gençlerin gelecekte daha sağlıklı bireyler olmalarına katkı sağlayacağı vurgulandı.