Boğazlıyan’da bağımlılık semineri düzenlendi

Yozgat Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü Eğitim Birimi tarafından Boğazlıyan’da "Telefon Bağımlılığı, Bilinçli Medya Kullanımı" konulu bir seminer gerçekleştirildi. Seminere Boğazlıyan Kaymakamı Aydın Yanık, ilçe protokolü, muhtarlar, öğretmenler ve kamu görevlileri katıldı. Katılımcılara, teknoloji ve medya kullanımının bireyler üzerindeki etkileri konusunda eğitim verildi.

Telefon Bağımlılığı Nedir?

Seminerde, telefon bağımlılığının bireyler üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekildi. Uzmanlar, telefon bağımlılığını, bireylerin telefonlarını aşırı kullanması, telefonlarına bağlılık geliştirmesi ve sürekli kontrol etme ihtiyacı hissetmesi olarak tanımladı. Bu bağımlılığın, bireyin günlük yaşamını, iş veya okul performansını ve sosyal ilişkilerini olumsuz etkileyebileceği vurgulandı.

Telefon bağımlılığına neden olan faktörler arasında sosyal medya kullanımı, sürekli bildirimler ve oyunlar yer alırken, bu durumla mücadelede dijital detoks yapmanın ve telefon kullanımını planlı bir şekilde sınırlandırmanın önemi anlatıldı.

Bilinçli Medya Kullanımı ve Önemi

Seminerde ele alınan bir diğer konu, bilinçli medya kullanımı oldu. Katılımcılara, dijital içerikleri dikkatli ve seçici bir şekilde tüketmenin bireyler üzerindeki olumlu etkileri aktarıldı. Bilinçli medya kullanımıyla, aşırı bilgi yüklemesinden kaçınılması, dijital dünyada zamanın etkili bir şekilde yönetilmesi ve medya okuryazarlığının geliştirilmesi gerektiği ifade edildi.

Uzmanlar, bilinçli medya kullanımının, bireylerin dijital dünyada karşılaşabilecekleri yanlış bilgilere karşı daha dirençli hale gelmesini sağladığını belirtti. Aynı zamanda, dijital dünyada kişisel sınırlar koymanın, psikolojik sağlığı korumada kritik bir rol oynadığına dikkat çekildi.

Telefon Bağımlılığına Karşı Mücadele Yöntemleri

Uzmanlar, telefon bağımlılığıyla mücadelede bireylerin telefon kullanım sürelerini azaltmaları ve teknolojiyle ilişkilerini daha sağlıklı bir seviyeye çekmeleri gerektiğini vurguladı. Bu kapsamda, özellikle gençler arasında farkındalık oluşturulmasının önemli olduğu ifade edildi.

Telefon bağımlılığının, uyku düzenini bozduğu, dikkat eksikliği, anksiyete ve depresyon gibi sorunlara neden olabileceği belirtildi. Bilinçli medya kullanımının ise, dijital dünyanın olumsuz etkilerinden korunmada etkin bir araç olduğu dile getirildi.

Dijital Dünyada Sağlıklı Bir Gelecek

Seminerin sonunda, katılımcılara teknolojinin doğru ve bilinçli kullanımıyla ilgili önerilerde bulunuldu. Dijital dünyada bireylerin daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilmesi için medya okuryazarlığının geliştirilmesinin önemi bir kez daha vurgulandı.

Boğazlıyan’da düzenlenen bu etkinlik, teknolojinin günlük yaşam üzerindeki etkilerini anlamak ve bilinçli bir kullanım kültürü oluşturmak adına önemli bir farkındalık oluşturdu. Katılımcılar, seminerden memnuniyetle ayrıldıklarını dile getirdi.