Yozgat'ta teknoloji bağımlılığı ve bilinçli medya kullanımı konuşuldu
Yozgat'ın Sorgun ilçesinde, Yozgat Sosyal Hizmet Merkezi Müdürlüğü personeli ve Aile Eğitim Programı formatörü olan Sosyolog Merve Er tarafından düzenlenen seminer, teknoloji bağımlılığı ve bilinçli medya kullanımı konularında önemli bilgiler içeriyordu.
Sorgun ilçesinde, Yozgat Sosyal Hizmet Merkezi Müdürlüğü personeli ve Aile Eğitim Programı formatörü olan Sosyolog Merve Er tarafından düzenlenen seminer, teknoloji bağımlılığı ve bilinçli medya kullanımı konularında önemli bilgiler içeriyordu. Seminer, Sorgun Müftülüğü Konferans Salonu'nda düzenlendi ve Sorgun ilçe Müftüsü Mustafa Kayış ile ilçe müftülüğü personelleri de katılımcılar arasındaydı.
Seminerde, katılımcılara bağımlılığın ne olduğu, belirtileri, bireyin kendisine ve çevresine olan zararları, bağımlılıktan kurtulma yöntemleri gibi konularda detaylı bilgiler verildi. Sosyolog Merve Er, yaptığı konuşmada, kişinin kontrolünü kaybettiği, bağımlı olduğu davranışta artış yaşadığı durumları vurgulayarak, teknoloji bağımlılığına dikkat çekti.
Er, teknoloji bağımlısı bireylerde görülen belirtileri sıralayarak, ruhsal ve bedensel sıkıntılara rağmen teknoloji kullanımının devam etmesi, bağımlı olduğu şeyle daha çok vakit geçirme isteği, teknolojiyi istediği gibi kullanamadığında oluşan olumsuz tepkiler gibi durumları ele aldı. Ayrıca, bağımlılığın nedenlerini merak, çevresel etkileşim, içe kapanıklık, can sıkıntısı gibi faktörlere bağlayarak bu konuda bilinç oluşturdu.
Teknoloji bağımlılığının psikolojik ve fiziksel zararlarına da değinen Er, depresyon, suçluluk duyguları, öfke ve yoksunluk belirtileri gibi psikolojik etkilerin yanı sıra, el ve parmaklarda rahatsızlık, eklem problemleri, düzensiz uyku ve beslenme gibi fiziksel etkilerin ortaya çıkabileceğini belirtti.
Seminerin sonunda, katılımcılara teknoloji bağımlılığından korunma yöntemleri önerildi. Bu öneriler arasında, teknolojik cihazların kullanıldığı mekanların değiştirilmesi, kullanım sürelerinin kısıtlanması, düzenli spor yapma, sosyal beceri kazanma ve telefon kullanımında süre sınırlaması gibi pratiğe yönelik öneriler bulunuyordu.
Yeniufuk
Sosyolog Merve Er, katılımcıları teknoloji bağımlılığı konusunda bilinçlendirirken, bu alandaki sorunların önlenmesi için alınabilecek önlemleri vurgulayarak seminere katılanlara farkındalık kazandırdı.
