Yozgat'ı uyardı! Mevsim geçişlerine aman dikkat

Yozgat'ı uyardı! Mevsim geçişlerine aman dikkat

Sonbahar-kış aylarında vücudun direncinin düşmesi sonucu gribal salgınlara daha sık rastlanıyor.

A+A-

Mevsim geçişyeri, insan vücudunu ve sağlığını etkiliyor. Ani değişen hava sıcaklıları hastalıklara da zemin hazırlıyor. Uzmanlar mevsim geçişleri konusunda vatandaşları uyarıyor. Sonbahar-kış aylarında vücudun direncinin düşmesi sonucu gribal salgınlara daha sık rastlanıyor.

Grip virüsleri insanları etkilemesinin yanı sıra özellikle kronik hastalığı olan kişiler için risk oluşturuyor. Uzmanlar kronik hastalığı olan kişilerin mevsim değişikliklerine çok dikkat etmeleri konusunda uyardı. Yozgat İl Sağlık Müdürü Dr. Fatih Şahin, mevsim geçişlerinde yaşanan ani sıcaklık değişimleri, vücudun savunma mekanizmasını zayıflattığını söyledi. Mevsim geçişlerini rahat atlatabilmek için bazı önlemler alınabileceğini belirten Şahin, vatandaşlara mevsim geçişlerinde dikkatli olması konusunda uyarılarda bulundu. Şahin, “İnsan sağlığı bir takım şartların dengede olmasıyla süreklilik arz eden bir husus. Bu şartlar beslenme alışkanlıkları, spor, egzersiz alışkanlıkları ve giyim gibi kişinin kendi alışkanlıkları olduğu gibi çevresel bir takım faktörlerde insan sağlığını etkiliyor. Bun dan dolayı mevsim geçişleri dikkat edilmesi gereken zamanlar arasında. Yaz mevsiminde kış mevsime geçerken gündüz ile akşam arasında yaşanan hava farklılığı. Bu değişkenlik yaz modunda devam eden bir insan için kılık kıyafet anlamında kış şartlarında karşılaştığı zaman vücut direncinde düşme ve hastalıklara maruz kalmayı doğurabiliyor” dedi.

İl Müdürü Şahin, mevsim geçişleri ruhsal dengede de değişimlere neden olduğunu belirterek, “Mevsim geçişlerinde içerisinde yaşanan ısı değişikliği ile birlikte vücuttaki savunma sistemi de dengesi bozuluyor. Buna bağlı olarak vatandaşlarımızda bu dönemlerde gribal enfeksiyonlarda artış yaşanıyor. Özellikle mevsim geçişlerinde gribal enfeksiyonlar başta olmak üzere oluşabilecek hastalıklara dikkat edilmesi gerekiyor. Özellikle bu dönemde vatandaşlarımız vücudun savunmasına yönelik takviyeler yapması lazım. Sebze ve meyveleri bu dönemde bol tüketmek gerekiyor. Yine bu dönemde ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak gerekiyor. Yediğimiz sebze ve meyveleri mutlaka yıkamamız lazım. Özellikle kronik hastalar başta olmak üzere çocukların bu dönemde daha dikkatli olmaları gerekiyor. Günlük yaşamın akışı kadar vücudun bu duruma uyum sağlaması da mevsimlere bağlı. Bazı vatandaşlarımız bu durumdan etkilenmezken bazıları ise psikolojik ve fizyolojik sorunlar yaşayabiliyor. Mutlaka mevsim geçişlerinde oksijen alınmalı dışarı çıkılıp hareket yapılmalı. Bol su içilmeli, sigara ve alkolden uzak durulmalıdır. Strese sebep olan durumlardan kaçınılmalıdır. Düzenli spor yapmak da bağışıklık sistemini güçlendirir” ifadelerini kullandı.

Yozgat Hakimiyet

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.